Frågor och Svar om Kollagen

Vad är hemligheten bakom Kollagen?

Kollagen – du har garanterat hört ordet flöda i sociala medier, i reklamen eller hos din vän som älskar hudvård. Men vad är det egentligen? Varför pratar alla om det och hur kan det vara bra för dig?
På denna sidan reder vi ut allt du behöver veta om kollagen. Vi dyker ner i dess funktioner, hur du kan öka dina kollagennivåer och framförallt varför det är ett bra kosttillskott för kroppen.

Vad är kollagen?

Kollagen är det mest rikligt förekommande proteinet i människokroppen och utgör cirka 30% av kroppens totala proteininnehåll. Det är en viktig beståndsdel i bindväv och bidrar med fasthet, flexibilitet och struktur till olika kroppsvävnader såsom hud, hår och naglar. Kollagen ger struktur och styrka till dessa vävnader och brukar liknas vid ett klister.

Hur produceras kollagen i kroppen?

Kroppen producerar kollagen genom en process som involverar flera steg. Det börjar med att kroppen använder aminosyror, som erhålls genom konsumtion av proteinrika livsmedel för att skapa kollagenmolekyler. Vitamin C, zink och koppar är viktiga näringsämnen som behövs i denna process. Med tiden minskar dock kroppens förmåga att producera kollagen vilket kan leda till ålderstecken som rynkor och minskad ledfunktion.

Vad är fördelarna med att ta kollagentillskott?

Kollagentillskott kan hjälpa till att minska ledvärk, förbättra hudens elasticitet, minska ålderstecken och främja hälsan i hår och naglar. Vissa studier tyder även på att kollagentillskott kan främja tarmhälsan och stärka benen genom att öka bentätheten.

Hur påverkas huden av kollagen?

Kollagenet i huden bildas i ”läderhuden” som är det mellersta hudlagret. Kollagenet, hudens viktigaste byggsten, samarbetar med elastin för att skapa en stark och elastisk struktur. Tänk på kollagenet som själva grunden i ett hus – det ger huden stadga och form. Tyvärr minskar kollagenproduktionen naturligt med åldern. I 25-årsåldern består cirka 70% av huden av kollagen, men det minskar snabbt i takt med åldern. Hur märker vi då att kollagennivåerna sjunker? Huden blir tunnare och tappar sin spänst, vilket leder till rynkor och fina linjer.

Finns det några naturliga källor till kollagen?

Det finns det. Livsmedel som är naturligt rika på kollagen är främst animaliska produkter såsom fisk, nötkött och kyckling. Det är svårare att inta kollagen från vegetabiliska livsmedel men spenat, broccoli och kål är exempel på livsmedel som hjälper kroppen att boosta den egna kollagenproduktionen.

Varför innehåller Booty Builder kollagen?

Vår vision är att skapa det ultimata kosttillskottet för tränande kvinnor utifrån studier och vetenskapliga resultat. Du som tränar vill se resultat av det hårda arbete du lägger ner på gymmet, i löpspåret eller passet. Genom en mix av Kreatin för ökad prestation och uthållighet, BCAA för bättre återhämtning och muskeluppbygnad samt Kollagen för att stärka hudens flexibilitet och elasticitet formar vi den perfekta mixen. Det ska vara enkelt att ta kosttillskott, därför så skapade vi Booty Builder med det viktigaste du behöver för att nå dina träningsmål.